更年期の不定愁訴
こんにちは 更年期真っ只中 リラクゼーションセラピストの渚です。 東洋医学でいう「腎」とは腎臓や子宮、膀胱を含む腰周りのことで、生命力の源ともいわれてる。 私はこの「腎」が弱い人の典型だと思います（＾＾；） 目次 女性の生命力は腎力によって決ま…
こんにちは 更年期真っ只中 リラクゼーションセラピストの渚です。 私はフリーランスでセラピストの仕事をしていましたが、コロナの影響で仕事が無くなり、この１年はほぼ引きこもり生活でした。 そんな中、２０年来の付き合いで、お客様でもあり友達のAさ…
こんにちは 更年期真っ只中 リラクゼーションセラピストの渚です。 冬本番ですね～ 私はコロナで勤めを辞めてから、すっかり引きこもり生活です。 発疹（薬疹）が出て薬を止めてから３週間が経ちました。 相変わらず片頭痛からのホットフラッシュがあります…
気候や天気の変化で起こる不調・気象病について
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首こりと自律神経失調症・更年期障害の関係性について
更年期ケアにおススメ！ヘッドマッサージ
寝つきが悪いので初めて寝酒（赤ワイン）をしてみました。
更年期世代の五十肩、原因・治療法・トリガーポイント
更年期の治療以外で効果のありそうな民間療法。
更年期のホットフラッシュについて、私の場合。
更年期の不定愁訴、不眠について
喉の違和感・異物感・圧迫感・「ヒステリー球」について調べた内容
更年期による不調・体験談をリアルにお伝えするブログ。
