渚の更年期はつらいよ

東京 東久留米市 子なし更年期ケアセラピストの不調をリアルに体験・発信するブログ

ダイエット

腎は冷えに弱い

こんにちは 更年期真っ只中 リラクゼーションセラピストの渚です。 東洋医学でいう「腎」とは腎臓や子宮、膀胱を含む腰周りのことで、生命力の源ともいわれてる。 私はこの「腎」が弱い人の典型だと思います(^^;) 目次 女性の生命力は腎力によって決ま…

病院・薬いらずの高カカオチョコ習慣

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更年期セラピスト・フルモニ実践

フルーツモーニングのやり方、実践、注意をまとめました。

更年期のダイエットにフルモニは効果的?

フルモニ。朝にフルーツだけをお腹いっぱい食べるダイエット法。更年期の不調にフルモニは効果的か?

更年期は太りやすい!ダイエットしなければ・・・

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