こんにちは 更年期真っ只中 リラクゼーションセラピストの渚です。 今の季節は暑すぎず寒すぎず、一番過ごしやすくていいです。 私は南国ハワイが大好きで、以前はフラダンスも習っていました。（今はやっていませんが、更年期が終わって余裕が出たらまたや…
子供ができなかった理由・隠れ家サロンの話
首こりと自律神経失調症・更年期障害の関係性について
更年期ケアにおススメ！ヘッドマッサージ
こんにちは 更年期真っ只中 リラクゼーションセラピストの渚です。 Amazonプライムビデオの無料体験中です。 コロナで引きこもり中の私は、暇さえあれば映画を観ています。 食べ物や料理映画が好きな私ですが、今回はあの「半沢直樹」で有名な堺雅人主演映画…
お腹を温めると免疫力が上がる
更年期障害の治療薬「妙香散」
高カカオチョコレートの健康効果について
映画レビュー ラストレシピ 麒麟の舌の記憶
人一倍繊細で敏感な人 「HSP」について
樹木希林主演「あん」のご紹介
寝つきが悪いので初めて寝酒（赤ワイン）をしてみました。
更年期世代の五十肩、原因・治療法・トリガーポイント
更年期の治療以外で効果のありそうな民間療法。
更年期のホットフラッシュについて、私の場合。
