渚の更年期はつらいよ

子なし更年期セラピストの不調をリアルに体験・発信するブログ

寝つきが悪いので寝酒をしてみた

寝つきが悪いので初めて寝酒(赤ワイン)をしてみました。

更年期世代の肩の痛み・五十肩について

更年期世代の五十肩、原因・治療法・トリガーポイント

更年期の不調に治療以外で試したこと

更年期の治療以外で効果のありそうな民間療法。

ホットフラッシュ・私の場合

更年期のホットフラッシュについて、私の場合。

更年期におすすめアロマ・あなたが今、欲している香り

更年期におすすめ、不眠に効果的なアロマのご紹介。

更年期の不定愁訴、不眠・睡眠障害

更年期の不定愁訴、不眠について

更年期の不調でお悩みの「ゆらぎ世代」の方へ

大人女性の隠れ家サロンのオープン準備中。更年期ケア専門・プライベート自宅サロン。

更年期と敏感肌・肌荒れについて

更年期による敏感肌・肌荒れについて。 敏感肌用化粧品。

更年期の不調・ヒステリー球・喉の異物感について

喉の違和感・異物感・圧迫感・「ヒステリー球」について調べた内容

更年期セラピスト・フルモニ実践

フルーツモーニングのやり方、実践、注意をまとめました。

更年期のダイエットにフルモニは効果的?

フルモニ。朝にフルーツだけをお腹いっぱい食べるダイエット法。更年期の不調にフルモニは効果的か?

更年期は太りやすい!ダイエットしなければ・・・

更年期と肥満の関係。更年期に太りやすくなる原因。

更年期障害と不妊治療の関係性

更年期障害と不妊治療の関係について。 妊娠できなかった原因。

ホットフラッシュ対策グッズ

私が使っているホットフラッシュ対策グッズのご紹介。

更年期障害の治療法・漢方薬について

更年期障害の治療、漢方薬について。

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