渚の更年期はつらいよ

子なし更年期セラピストの不調をリアルに体験・発信するブログ

マナカード(ハワイ式カード占い)

こんにちは 更年期真っ只中 リラクゼーションセラピストの渚です。 今の季節は暑すぎず寒すぎず、一番過ごしやすくていいです。 私は南国ハワイが大好きで、以前はフラダンスも習っていました。(今はやっていませんが、更年期が終わって余裕が出たらまたや…

子供ができなかった話

子供ができなかった理由・隠れ家サロンの話

首こりと自律神経の関係性

首こりと自律神経失調症・更年期障害の関係性について

ヘッドマッサージは更年期ケアにおススメ!

更年期ケアにおススメ!ヘッドマッサージ

堺雅人主演 映画「南極料理人」

こんにちは 更年期真っ只中 リラクゼーションセラピストの渚です。 Amazonプライムビデオの無料体験中です。 コロナで引きこもり中の私は、暇さえあれば映画を観ています。 食べ物や料理映画が好きな私ですが、今回はあの「半沢直樹」で有名な堺雅人主演映画…

お腹を冷やさない!これ大事

お腹を温めると免疫力が上がる

妙香散(みょうこうさん)小田原まで更年期の薬を買いに・・・

更年期障害の治療薬「妙香散」

病院・薬いらずの高カカオチョコ習慣

高カカオチョコレートの健康効果について

ラストレシピ~麒麟の舌の記憶~

映画レビュー ラストレシピ 麒麟の舌の記憶

人一倍繊細な「HSP」それは自分のことでした

人一倍繊細で敏感な人 「HSP」について

「あん」樹木希林 最後の主演作

樹木希林主演「あん」のご紹介

寝つきが悪いので寝酒をしてみた

寝つきが悪いので初めて寝酒(赤ワイン)をしてみました。

更年期世代の肩の痛み・五十肩について

更年期世代の五十肩、原因・治療法・トリガーポイント

更年期の不調に治療以外で試したこと

更年期の治療以外で効果のありそうな民間療法。

ホットフラッシュ・私の場合

更年期のホットフラッシュについて、私の場合。

<